最近の近況と家計簿の一時休止について
自由な職場は実力がないとツラい件
道産子卒業だろうか（花粉症になりました）
今週のお題「卒業」
卒業ってお題なので最近かいた転職の記事がぴったり！
…と思ったんですが、どうやら私はとうとう発症してしまいました
多分、花粉症や・・・（絶望）
まだ病院には行ってなくて、とりあえず市販薬で様子見をしてます
道産子は花粉症が少ない
実は関東にくるまで、ニュースで花粉症が〜ってやっていて
みんなマスクしてる場面をみても
やらせかな？って思ってました（梅雨もそう思ってました）
それくらい北海道では花粉症の人がめずらしい
すぎやヒノキがほとんど無いからだと思います、あと２月〜３月ってめっちゃ雪降ってるし
白樺花粉はあって最近増えているみたいですが、関東ほどではなく期間も短いです
最初は風邪だと思ってた
よく鼻水・くしゃみが挙げられる花粉症ですが
わたしは喉からきました、なので風邪かなーと思ってたんですが熱があがらない
そのあとだるさ・くしゃみ・鼻水がでてきて一週間様子見
喉の腫れは治ったんだけど、鼻水はいまも絶賛噴出中・・・orz
今日から市販薬を飲んで、かなり症状は抑えられてますが完全には・・・
また雨の日は全然症状がでなかったので、ほぼ間違いないでしょう
関東にきて１０年、もったほうかもしれません＞＜
でも風邪と違って病気じゃないから、薬じゃ治らないのだよね
しくしくしく
症状をおさえられる？
とりあえず症状がひどくならないように、日常生活を気をつけようと思います
- ちゃんと寝る
- ヨーグルト毎日たべる（効果あるのかしら？）
- しょうがを積極的に取る
- 玉ねぎめっちゃ食べる
- コーヒー・チョコを控える（つらたん）
- 青魚たべる
- 肉食べる
- トマトは避ける
- 果物避ける
トマトや果物、コーヒー、チョコにはヒスタミンが含まれていて
これが花粉症の症状を悪化させてしまうとのこと
あと乳酸菌・ポリフェノールが豊富な食物を
これは抗酸化物質として作用し、ヒスタミンを抑えてくれるそう
書きながらとってもヒスタミンが憎い、憎い・・・！
というわけで、また一つ道産子の特性（体質？）を失ってしまいまい
久しぶりにUターンを真面目に考える事案でした、つらすぎて
明日は病院へ行ってきます
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