フルーチェダイエット、はじめました
リバウンド王になりたくない
健康診断が終わり、気が緩んで1キロ戻ってしまいました(´・_・`)
そして、健康診断では此の世に生誕して初めて、コレステロールでB判定をいただきました
小耳に挟んだフルーチェダイエット
実はとっても低カロリーらしく、甘い物好きな私には喜ばしい
因みに、200gで300カロリーくらい 普通にごはんを食べたら700くらい平気で超えちゃうので、これまた喜ばしい
晩御飯置き換え
ダイエット食品ではないので、栄養価は皆無… というわけで、夜ごはんを置き換えます
長期でやるのではなく、とりあえず一週間
また報告しますー。
追記
ネットのショッピングを見て、フルーチェって意外と高いなって思いました
安くても189円
また100円均一に売っているものは、プチフルーチェといって少し内容量が少ない
近所のお店を回った結果、一番安いのはドンキホーテの128円でした!(地域差があるかもしれません)
またダイエット自体は横ばいです…。お昼にかつ丼食べてしまい今になって激しく後悔