ちょうど週末に買い物が届いたり、これから買うものを整理してました
最近、すっかり健康ブームが自分のなかに来ました
３０代になって初めて『調子がいい日って快適だわ！』ということに気づき（遅い）
そこに投資とばかりにお金をかけるようになりました
また 重力にどんどん負けていったり、健康診断の結果から老いに恐怖を抱き始めました
健康になるためには習慣から！ということで、食べ物とかサプリメントが多いです
マヌカハニー
スプーンにとってペロペロするだけで、健康になれる魔法の蜂蜜です
実際、今年は年に２回暴走モードにはいる扁桃腺が腫れることなく、大きな風邪も引きませんでした
これからのインフルエンザ予防によいと思います
あと傷口やニキビに塗ると、ちょっとしみるけど超絶早く治ります
★過去記事★
無添加で濃厚な手作りヨーグルトEasiYo
昔、炊飯器やヨーグルトメーカーが流行りましたが
種となるヨーグルトの使い回しが、ちょっと衛生的に不安だったので今はやっていません
なんですが、こちら粉末に水を混ぜるだけ、牛乳不要！ってところに惹かれました
たまたま会社の美容系バイヤーさんが仕入れて、試食したら味が好みで幾つかのフレーバーを買いました
それからはamazonや楽天でヘビロテ中、たまにニュージーランドへ行く人に”お土産に”ってお願いしてますｗ
本場のニュージーランドで主流のヨーグルトで、日本は１０年前からじわじわ人気みたいです
よいところ
- 一度に４種類の乳酸菌がとれる
- 電気がいらない（お湯と水だけ）
- 牛乳がいらない
- ジャージー牛からとれた、ホルモン剤や抗生物質を使っていない安全な生乳が原料、無添加
- 原発がなく放射線汚染が少ないとされるニュージーランド産
よくないところ
- 価格が高い 一袋７００円〜１８００円（１リットル分）
正直なところ、コンビニやスーパーでプレーンヨーグルトが１００円ちょっとで売ってる時代
とってもコスパよくないんですが
とにかく美味しく、お腹によくききます
最初、テンション高めだったことと、美味しくて５００グラムぐらい一気に食べたら、お腹がゆるくなりました＞＜
それから朝１００グラム〜１５０グラムくらい食べるようにしたら
便秘皆無、睡眠快適になりました
原発うんぬんは、正直アラサーの私には気になりませんが、お子さんがいる家だったり
気になって悩んでいる人は、とても良い商品だと思います
個人的にはバニラが好き
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お弁当用も買おうか迷ってます
カルニチン
サプリメントでとっています
赤身肉や魚介類に入っているそうなんですが、安定してとれない日もあるので
効果としては、脂肪燃焼・疲労回復
感覚的なものなんですが、サプリを飲むようになってから
手足の冷えが減って、よく汗をかくように！
疲労回復はカルニチンのおかげかわかりませんが、一年前にくらべて快適だと思えるように
２ヶ月に１回くらいネットで買ってます
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