スーパーフードは痩せない、難消化性デキストリンを買った
最近、残業が多くて体重が戻ってしまいました( ; ; )
ECの会社なので、サンプル品をよくもらいます
キヌア、チアシード、タイガーナッツ、などなどハリウッドセレブが!ミランダ・カーが!ローラが!山田優が!と見かける
スーパーフードが勝手に集まってきます
部署に女性がいないからから、本当に勝手に向こうからやってます
ダイエットによいと思って、仕事中に食べてたんですが全然痩せません
美容バイヤーからの苦言
たまたま立ち話をしていて、ありとあらゆるスーパーフードを、食べてるが痩せないって言ったら
衝撃の一言が
そりゃ、栄養豊富だもの痩せないわよ〜
まじですか…
あれはモデルさんとか、女優さんとかのカロリー摂取が少ない人が美容のために取るもの
ぽっちゃりさんは、とにかくカロリー計算しろって言われました( ; ; )
そして言われるがままに、amazonでぽちっと買いました
最近、少し体重が、戻ってしまいました…。なので、あらたな武器を手にいれました、amazonで!
— シェア猫 (@rascal_0304) 2016年10月20日
社会人向けのコスパのよいダイエット
じゃあどうすれば…と聞いたら、バイヤーがこちらを教えてくれました
難消化生デキストリン
白い粉、黄色い文字、謎の成分名
ぱっと見、すごく怪しいです
スーパーフードみたいなお洒落さ皆無、化学薬品にすらみえてきます
なんですが、実は原料は小麦やジャガイモ、トウモロコシでほとんどが食物繊維
元々は、食物繊維を摂取する目的で作られたそう
よくコンビニとかでも売っている、トクホの製品には大抵入っていそうです
難消化性デキストリン|大塚製薬 http:// http://www.otsuka.co.jp/health_illness/fiber/about_fiber/type/dextrin/
こんな人にオススメ - 糖質制限しているひと - 油っぽいものを食べがちな人 - 食後に眠気がくる人 - 便秘がちな人 - 野菜がとれない、嫌いな人 - 内臓脂肪を減らしたい人
トクホの飲み物は高いので、こちらの方がコスパも良さそう
とくに今年は野菜が高いので、ダイエット以外でも重宝しそうです
効果的な摂取方法
食物繊維なので、甘いものや脂っこい食べ物の吸収を抑えるには
食事の前にとるのがベスト!
朝はヨーグルトに混ぜる(味は変わらないのです)
昼は12時くらいにホットコーヒーにいれてます
さすがに袋のまま白い粉があったらまずいので、かわいいシュガーポットにいれて砂糖のフリをさせています
山佳化成 ワンタッチ シュガーポット 280ml 日本製 白 ひとふり約3g スプーン1杯分
- 出版社/メーカー: 山佳化成
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【キャニスター】【猫柄】キャニスター シルエット S ネコ レスト
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砂糖とみせかけて・・・難消化性デキストリンじゃぁ!と優越感に浸ってます
自宅でごはんをたべるのなら、お味噌汁に入れても良いかも
とりあえず一ヶ月、続けてみます!
難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)400g(微顆粒品)【ヘルシーカンパニー】
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nichie 難消化性デキストリン 水溶性食物繊維 500g 10ccスプーン付
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- 出版社/メーカー: 大塚製薬
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