シナモンが健康にもハゲにも良いらしい

先日のマヌカハニーの記事も、”らしい”と言ってましたが、今回もまだ飲み始めなので！

rascal0403.hatenablog.com

シナモンは職場のバイヤーさんから薦められました！

美容や健康によいのも嬉しいのですが、なんと言っても抜け毛予防に効くそうです

薄毛は辛いです、どんなにイケメンでも落ち武者になってしまいます

単純に防御力も下がりそうな気がします

こんな悩みがある人にオススメ

• ハゲそうで怖い
• 生理痛がひどい
• 老けたくない
• 頭痛がひどい
• 脂肪燃焼してないきがする
• むくむ
• 冷え性
• よく風邪を引く

効果がこんなに沢山

• 老化防止・アンチエイジング
• 冷え性の改善
• むくみの予防・改善
• ダイエット
• 糖尿病の予防
• 風邪をひきやすい方の予防
• 生理痛が重い方
• 気分が落ち込む方

なんか若干多すぎなきがしますが、作用としては血管を拡張する＝血行がよくなる

薄毛の原因って血行が悪くなって毛根にダメージがってことなので

血行がよくなることで予防になるみたいです

あと冷え性、むくみ、頭痛なんかにも効果がありそう

また血糖値を安定させてくれるので、ダイエットにもおすすめ！

食べ方

あまり沢山食べると、逆に負担がかかってしまうため

ちょっと振りかけるくらい、がよいそうです

私の食べ方は

• タリーズでカフェオレに振りかける（無料でふりかけられます）
• シナモンと砂糖とバターでシナモントースト
• 紅茶に入れる
• 生八つ橋

ちなみにニッキ＝シナモンです、意外と知らない人が多かったり

ただ、なかなか思う通りたべれないこともあるので

看護師の友人にすすめられた海外のサプリを飲んでます

またシナモンの味が苦手な人もカプセルなら手軽にとれます

シナモン粒３か月分

シナモン 500mg:100カプセル×2個セット【海外直送品】【並行輸入品】

シナモンはパウダータイプを持っていて、飲み物やパンにかけてます

S&B 有機シナモン(パウダー) 22g

シナモンパウダー セイロン スリランカ産 100g ケイヒ スパイス ハーブ 香辛料 調味料 製菓材料 業務用

そんなに高くないのでスーパーなんかで買ってしまった方が手っ取り早いです

たまに詰め替え用をネットで買っています

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風邪、ひきませんように