関東は最近、むしむししたり暑い日が続いたり ちょっと近くの買い物ですら、億劫になってきました 私は夏になると、より動かなくなる傾向にあることを自覚していて 毎年なんとかしないとなーと思っているところ 自分で思いついた考え方を実践中です ちょっと…