スーパーフードは痩せない、難消化性デキストリンを買った

最近、残業が多くて体重が戻ってしまいました（ ; ; ）

ECの会社なので、サンプル品をよくもらいます

キヌア、チアシード、タイガーナッツ、などなどハリウッドセレブが！ミランダ・カーが！ローラが！山田優が！と見かける

スーパーフードが勝手に集まってきます

部署に女性がいないからから、本当に勝手に向こうからやってます

ダイエットによいと思って、仕事中に食べてたんですが全然痩せません

美容バイヤーからの苦言

たまたま立ち話をしていて、ありとあらゆるスーパーフードを、食べてるが痩せないって言ったら

衝撃の一言が

そりゃ、栄養豊富だもの痩せないわよ〜

まじですか…

あれはモデルさんとか、女優さんとかのカロリー摂取が少ない人が美容のために取るもの

ぽっちゃりさんは、とにかくカロリー計算しろって言われました（ ; ; ）

そして言われるがままに、amazonでぽちっと買いました

最近、少し体重が、戻ってしまいました…。なので、あらたな武器を手にいれました、amazonで！

— シェア猫 (@rascal_0304) 2016年10月20日

社会人向けのコスパのよいダイエット

じゃあどうすれば…と聞いたら、バイヤーがこちらを教えてくれました

難消化生デキストリン

白い粉、黄色い文字、謎の成分名

ぱっと見、すごく怪しいです

スーパーフードみたいなお洒落さ皆無、化学薬品にすらみえてきます

なんですが、実は原料は小麦やジャガイモ、トウモロコシでほとんどが食物繊維

元々は、食物繊維を摂取する目的で作られたそう

よくコンビニとかでも売っている、トクホの製品には大抵入っていそうです

難消化性デキストリン｜大塚製薬 http:// http://www.otsuka.co.jp/health_illness/fiber/about_fiber/type/dextrin/

こんな人にオススメ - 糖質制限しているひと - 油っぽいものを食べがちな人 - 食後に眠気がくる人 - 便秘がちな人 - 野菜がとれない、嫌いな人 - 内臓脂肪を減らしたい人

トクホの飲み物は高いので、こちらの方がコスパも良さそう

とくに今年は野菜が高いので、ダイエット以外でも重宝しそうです

効果的な摂取方法

食物繊維なので、甘いものや脂っこい食べ物の吸収を抑えるには

食事の前にとるのがベスト！

朝はヨーグルトに混ぜる（味は変わらないのです）

昼は１２時くらいにホットコーヒーにいれてます

さすがに袋のまま白い粉があったらまずいので、かわいいシュガーポットにいれて砂糖のフリをさせています

山佳化成 ワンタッチ シュガーポット 280ml 日本製 白 ひとふり約3g スプーン1杯分

【キャニスター】【猫柄】キャニスター シルエット S ネコ レスト

砂糖とみせかけて・・・難消化性デキストリンじゃぁ！と優越感に浸ってます

自宅でごはんをたべるのなら、お味噌汁に入れても良いかも

とりあえず一ヶ月、続けてみます！

難消化性デキストリン(水溶性食物繊維)４００ｇ（微顆粒品）【ヘルシーカンパニー】

nichie 難消化性デキストリン 水溶性食物繊維 500g 10ccスプーン付

大塚製薬 ネイチャーメイド 食物繊維 240粒

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