プレゼントや贈り物をすると意識の高い若者に色々言われる
私はよくプレゼントをする人間である
決して表にはでないが、気を使い、沈黙を悪とし、笑顔の裏では”はやく一人になりたい”と虚ろな瞳で（ｒｙ
元々、人見知りなのでプレゼントすることで、良い関係ができるならラッキー
自分の中で人に投資している、という位置付けをしているので
見えないマイルールもあるし、消費とは捉えていない
年賀状を無駄だと言ってくる
続きを読む2017年にやりたいことを１００個考える！ ※追記しました
続 1日2食生活を続けるコツ
前に書いた1日2食生活、実は今月なかなか実践できずにいて
理由は仕事が猛烈に忙しくなったこと
転職活動のストレス（人見知り）
思い当たる節はありすぎるんですが、この辺りかなぁと思ってます
実際になんだか気分が落ち込むなぁって日が続いたりして
つい、お菓子が増えて、体重も増えたりしました（ ; ; ）
本田翼ちゃんこと、ばっさーに近づくどころか、離れてしまう…
そんな訳で、今週からリカバリ開始
食べたいものは先延ばし
ケーキを食べない！ってなると辛い、甘いもの好きだしカフェも好きだし
なので、どーしても食べたくなったら
『明日の朝食べる』とか
『ランチの時に食べる』とか
食べるけど後でのお楽しみ！にします
食べれなかった喪失感がでないし、それまでの時間頑張れます
お風呂に入って、よく眠る
夜、私は毎日必ず湯船に浸かります
元々は自律神経が乱れがちなのと、冷え性対策
最近ふと気がついたんですが、お腹すいた時に湯船に浸かると
なんか空腹感が薄れてる？あれ…？
もしかすると、炭酸水のんでるからかもしれません
とにかく、家に着いたらお湯を沸かし始めます
お湯が沸いたら何も考えずに湯船に浸かります
1日3食、うっかり食べちゃっても気にしない
できなくても気にしない、無駄にくよくよしない
自分との約束なのに守れなかった…
と、落ち込むこともあるかもしれないけど
1番やっちゃいけないのは、諦めること！
夜ご飯の誘惑に負けても、そんな日もあるよねくらいの気持ちで
続けることで、だんだん習慣として身につくのです
さーがんばるぞー！
因みにDDRも続けてます、年末年始は踊り狂いたい
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